看着对方眼睛说话总不能集中精神听

可能是不自信，我跟你一样，后来人家告诉我跟人家说话时不用一直看人家眼睛，可以看他额头和鼻子，来回看

说明不自信啊
别盯着他眼睛啊 这也不是什么礼貌的行为
盯着他眉毛啊或者鼻子之类

那就不要看者他的眼睛啊,在他脸上扫过也是可以的啊.自己多一点表情就可以

何必可以去看对方眼睛 只要让对方感觉你在听他说就可以了

这样的会害怕的