烦死了...烦死了..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 22:56:42
不知道怎么回事，都好长时间一直是这样。得了难以启齿的病--便秘！
隔4~5天才上一回厕所，现在的肤色变的很暗，豆豆也往脸上爬了...
几乎每次都是靠吃碧生源才拉肚子，也只有那个时候的感觉是最轻松的。如果没吃碧生源就便秘了。怎么办怎么办？就为了便秘这事我几乎天天都在发愁啊！天天喝碧生源也不行啊！
怎么办才好呢？我是广东的女孩子，本来就不那么高，才1米60，体重是92斤，本来就不胖的身材现在却走样了，几天不排毒肚子就会圆圆的，我难过死了...

怎么办怎么办呢`？.......

嘿嘿
我曾经和你一样过 各种排毒药都吃过 都是刚开始吃的时候有效 过一段时间就没有多大作用了 后来开始最简单的方法

早上起来空腹喝一杯淡盐水 晚上睡前半小时喝一杯蜂蜜水 非常有效 你可以试试看 盐水一定不要太咸 头几天可能会觉得非常难喝 几天后就习惯了

治疗便秘，我有个方便又有效的好办法。我宿舍的好几个同学开始都和你一样借助药物来解决。后来用了我这个办法就好了。早上起床，先喝一杯加盐的温水。然后用牛奶泡燕麦片，加两勺蜂蜜，早上就拿这个当早餐，如果怕饿就多放点燕麦或是再吃点面包。坚持一周你就会解决便秘，而且你会惊喜的发现你的皮肤也变得光滑细腻了！试试看！我坚持一年了，天天都排便，皮肤也不错。祝你健康！

青汁排毒法
这种方法很多日本、台湾的艺人都用，偶的图片就是台湾一个综艺节目里面，很多八卦女人畅饮青汁的场景，嘻嘻。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽！而且，我发现，长期喝，还可以改善我的经常会过敏和长痘的皮肤。推荐！个人比较推荐KND青汁， fancl的也不错，就是价格太贵！

去药店买荷叶茶咯

就是买干的荷叶回家泡茶

空腹喝。每次一泡。

味道不错。

我在厦门买的两百克也才两元~~~~~

希望对你有用咯。。我也在喝啦~~便便还不错~~~~~~~~~~