我养成了睡前吃东西的习惯，但早上起来还是觉得有点饿，早上很能吃！我是不是有什么病啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 11:01:32
上学时吃东西蛮正常的，晚上六点以前吃过就不吃东西了。基本上一天吃两顿，中午和晚上。从上班（坐办公室的脑力工作）以后三餐准时吃，但由于单位食堂的两餐时间间隔比较短，没感觉到饿就开饭了。所以中、晚饭吃的比较少，晚饭是下午四点半之前。等到了睡觉前不吃一口东西就饿得发慌睡不着觉，可早上起来后还是很能吃，时间久了养成习惯了，听说这种睡前吃东西的习惯不好，所以睡前只吃几口，但饿着真的睡不着。我是不是得病了？

比较不好的习惯
我以前也是的睡前不吃点东西就感觉少干了点什么事似的
睡前吃零食是很不利于健康的
所以你一定要改掉这个坏习惯 睡前和谢牛奶 吃点水果(但是不要吃太酸或水份过多的,以为吃的太酸会导致你胃酸.水份太多晚上会尿床的哦)