篮球的断球技巧!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 03:55:45
我想断一个人,他在前面跑,我在后面追,咋能不犯规把球断下来,回答要答要自己的心得,不要抄袭!!!!!!

我谈一下我的心得,暑假我看了一些广东仔打球,有所感悟回来后加以使用,最近我觉得我的抢断有所提高。我对抢断有了新的理解。
抢断不要着急下手,对那些运球慢的人是最容易被断的,跟着他的节奏,当他的球从一只手要往另一手运时,球刚脱手的时候你只需要把你的手放在他球路之间,一定能断。
对于运球快的人,就不要贸然伸手,在他运球移动过程中断他的,要用你的一只手放在他突破时球走的方向,必要时出手。
对于只会一只手运球的人,直接只从他运球那方向断他,哪怕围他转一圈,也很容易断他的。
要敢于出手,别怕打他的手。

不要一心想着断断断
这样会很急躁
把握好机会 一点点打乱对方的节奏 有时候眼神和充满攻击性的动作可以起到很好的作用 做几个断球的尝试动作可以有效威慑对方
在他做某个动作的时候你一定要集中精神 做出提前的判断

这里可以教你个很漂亮的断球动作:如果你是右手球员的话,一对一时,就努力卡住自己的右侧不让对方突破 迫使他从你左侧过去 千万要耐心 放他绕过你的身体 一般来讲这个时候是对方最放松警惕的时间 你的右手可以从他背后绕到他控球的右手(这时候他从你左侧过去,一定是右手持球!)向外侧一拨 这个技巧需要掌握好时机和节奏 一旦成功是很让对方丧气的哦!

首先你得跑的比他快才行啊
在他的球离开他的手的时候出手从侧面!当然不能拍他的手了....
或者在球接触地面将要回弹的时候,这些都是抢断的时机,个人经验!

哎吖...在后面看清楚他的动作然后加速在他落球是找机会出手!