求助 心态

这几个月,由于外界,社会的影响,让我整天闷闷不乐,足不出户,老在家里玩电脑,不知道为何,我越来越讨厌出去了,因为外面的话语好多,很多时候客人都会让我迷失了自己的目标,让自己的计划无法实现,请问我该怎么办?

我发现自己的能力在家里一天天的消耗下去,我自己也知道呆家里边不好的,我该怎么办!

本人的头发越来越长,我都没有兴趣去理发!因为没兴趣,我觉得我心情好才会出去理发的,还有有些事情必要在白天去办,但是我不喜欢,我喜欢在夜里,所以办不了!我只能等待我心情好才能去做一些白天的事情,我知道不好,,浪费了很多时机,怎么办呢?

我最近心态越来越不好,一些娱乐的东西也做不好,哎呀!

我需要调整自己的心态,最近明明睡觉睡得不少,可是不知道为何我会一直疲倦呢!
呵呵没有具体答案！！！！求助！

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