睡觉不老实与内分泌的关系

呵呵.生活习惯不好.我以前也有过啊.你最好睡个单人床.不要支太高.晚上掉到地上摔几次就好了.我以前就是这样被我爷爷给治过来的
效果明显.一个星期就好了
哈哈

睡眠和睡眠障碍常常影响机体的神经内分泌和代谢生理，同样内分泌疾病常常伴有睡眠行为异常和障碍，内分泌功能和睡眠之间存在各种不同程度的关系。近年来对神经内分泌系统有了更深的了解，相应的多导仪应用促进了睡眠的研究，这个领域正越来越被人们重视。内分泌激素分泌节律和睡眠、昼夜的节律相关，这个节律似乎被一个内在的生物钟调节，而不是简单的周期性变化。人体内在的生物节律、睡眠和人体一些组织相互作用，会产生一些激素特征性的24小时分泌节律；同样内分泌功能异常也会影响睡眠或情感状态。

我有个阿姨是医生,好象听她说过``
她说孩子睡觉不老实是因为孩子感觉不舒服或者环境不适应或者白天运动不足,以及一些疾病影响,所以和内分泌的关系不是很大``
如果是大人睡觉不老实好象没有什么特别的原因,最大的原因可能是心理压力太大,引起内分泌紊乱(不是很夸张的``)``所以放松心情的话可能会好一点

你这是深度睡眠不好
表现为第二天精神不爽，四肢可能有点酸痛的感觉。
我不知道你是一个什么样的人，这个原因有很多种，因为不知道你具体情况也不好说你是怎么了。
要是你身体是比较瘦弱的人，则是因为身体状况不好，可能是因为长时间的不运动，所以得到的体虚的表现，可能通过运动来达到很好的治疗效果。介意跑步。每天至少跑步一千米以上。速度由最开始的慢跑变成后来的快跑。。倒立，让自己的血液回倒达到快速补充脑部营养。
当然也得注重实物的选择，应该经常吃豆类食品。胡罗，蔬菜等
肉类多吃鸡蛋，鱼类。

要是你是身体结实或是肥胖型的话，可能不会出现这样的表现。要是出现了，一定是得到了什么样的病证，最好去看医生。

跟你白天的精神状况有关，你总是在浅睡眠的状态就会有这种情况，不知道你白天有没有精神，要是精神饱满就没问题，要是精神不好！那你就是思想压力大引起来的。

拿2分闪人‘‘‘‘‘‘
如果你是天才的话‘‘
或许你会再给我个200分