如何提高记忆力啊 老哥?

不要说现在的记忆力下降了，这是你因为学习紧张,有心理负担造成的。我看不妨从提高自信心入手，对自己提出要求，努力拼博一番后或许能有所改变的。下面提供几条提高记忆力的方法，供你参考。
1、要加强记忆的目的性；2、要在注意力集中的基础上记忆；3、要在积极活动中记忆；4、要树立记住的信心和愿望。具体方法有：形象直观记忆法；强烈印象记忆法；人工意义记忆法；列表对照记忆法和联想记忆法。
另外，还可以在饮食上做些文章，要有计划的吃些蛋黄、鱼、肉，这此食品中丰富的乙酰胆碱，有助于巩固你的记忆力。还有一条，放松自己，不要过于紧张。祝你进步！

锻炼大脑的记忆力，就像锻炼身体一样。
你每天练哑铃，练跑步，你的胳膊腿就健壮。
同理，你坚持有意识的训练你的大脑记忆力，你的记忆力就会提高。
高中生，每天坚持背单词，一天20个词，并不断的滚动，就像滚雪球，词汇量不断的增加，学生词的速度加快，你的记忆力也就增强了。

一定要定心
定心了就会有超高的记忆力
你先试着站在街边记汽车车牌
第一步用手抄记
感到自己能记得住时
第二步就掉开笔纸 用心去记
试试 一定行的

早上起床早点 呼吸新鲜空气 多做关于记忆力的游戏

充足的睡眠和健康的心态。多看多想。

可能是心理作用吧，学习压力比较大，你要背的东西很多，所以你感觉力不从心，觉得是自己的记忆力下降了~~
高中确实辛苦，你最好学会调整自己，找到一种发泄发式，不要自己给自己太大的压力，尽力去做别后悔就成，加油*^o^*