电脑隔天运行速度奇慢？

我本本是256内存 现在出现 隔一天卡一次 （卡到连放歌都变声音了 打开网页要N分钟 重启后一样）
但是隔一段（一天)时间又好了 啥事也没有了 可是之后继续卡。。。
郁闷 排除病毒感染和垃圾文件多 （每天都用卡巴杀毒和超级兔子清理）
我只想知道到底什么原因 我好更新。。。
一楼的答案 太哪个了
那个我早就用过了 没啥用
二楼的好象是来开辩论会一样
？？？

一楼的同志 您好
我的桌面修改了默认路径
桌面放到了D盘 临时文件在F盘
你那批处理能用？

扯淡``~~~！

30秒为你的电脑系统清除淤塞的所有垃圾
轻松流畅上网你是否注意到你的电脑系统磁盘的可用空间正在一天天在减少呢？是不是像老去的猴王一样动作一天比一天迟缓呢？
没错！在Windows在安装和使用过程中都会产生相当多的垃圾文件，包括临时文件（如：*.tmp、*._mp）日志文件（*.log）、临时帮助文件（*.gid）、磁盘检查文件（*.chk）、临时备份文件（如：*.old、*.bak）以及其他临时文件。特别是如果一段时间不清理IE的临时文件夹“Temporary Internet Files”，其中的缓存文件有时会占用上百MB的磁盘空间。这些LJ文件不仅仅浪费了宝贵的磁盘空间，严重时还会使系统运行慢如蜗牛。这点相信你肯定忍受不了吧！所以应及时清理系统的LJ文件的淤塞，保持系统的“苗条”身材，轻松流畅上网！朋友来吧，现在就让我们一起来快速清除系统垃圾吧！！
下面是步骤很简单就两步！

在桌面上点鼠标右键，选择新建一个“记事本”，把下面的字复制进去，点“另存为”，把文件名定为“清除系统LJ.bat”就完成，记住后缀名一定要是.bat，好ok了！你的垃圾清除器就这样制作成功了！双击它就能很快地清理垃圾文件，大约一分钟不到。
@echo off
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*