nike手表怎么调？

左上方的键是灯，左下方是项目
1下：计时（右上方开始/结束，左下方归零）
2下：时钟
3下：调时间（右上方为秒表，按右下方的键是分钟右上方+ 右下方：
下一个是时，再下一个是日，再下一个是月）
4下：恢复

左上方的键是灯，左下方是项目
1下：计时（右上方开始/结束，左下方归零）
2下：时钟
3下：调时间（右上方为秒表，按右下方的键是分钟右上方+ 右下方：下一个是时，再下一个是日，再下一个是月）
4下：恢复

电子表使用说明书1 、正常时间模式：正常时间画面显示时、分、秒、星期。
1.1 按START键显示日期。
1.2 按RESET键显示每日闹铃时间。
1.3 按MODE进入跑秒模式。
1.4 按LIGHT键灯亮3秒。
1.5 按RESET+START键打开/关闭每日闹铃，相应的图标显示/消失；按住两键则发出bibi的响声。
1.6 按RESET+MODE键可打开/关闭整点报时（星期全显示为打开，反之则为关闭）。
★ 任何状态下按住RESET+START+MODE三键，画面全显示，松开则返回。
2 、跑秒模式：从正常时间模式按MODE键一次进入跑秒模式。
2.1 按START键开始/停止跑秒。
2.2 跑秒停止时，按RESET键跑秒数值归0。
2.3 跑秒运行时，按RESET键，提取一个分段时间，跑秒画面停止（但跑秒并没有中止依然在背后运行）之后：若按RESET键，画面显示总的跑秒值；若按START键，在背后运行的跑秒停止，但画面依然停止，再按RESET键显示跑秒停止时的值。
3 、每日闹铃设定：从正常时间模式按MODE键两次进入每日闹铃设定状态，时位闪动。
3.1 按RESET键转换设定对象：时 分
3.2 按START键调整相应的数值，按住键可进行快速调整。
3.3 每日闹铃设定完成，按MODE键保存并退出设定，转到正常时间模式。
★ 每日闹铃打开，当到达闹铃时间，会发出1分钟的bibi声；闹铃期间，若按START键，5分钟后会再次闹铃。
4 、正常时间设定：从正常