秋天到了,身体不好的人该注意什么?

吃一些补品！

多些锻炼

注意应该多出去散步，不要待在家里，另外，秋天出去要注意保暖，虽然中午很热，但是早晚气温下降很快，所以要带上衣物在出去。

照我看
早上可以参加晨练
注意三餐的饮食
晚上出去和亲友散散步
早睡早起
多饮水~
秋天容易感冒
还是加强体质 多锻炼最重要

家里有空调的话，尽量少开空调，因为空调的温度虽然是可以调整的，但是给人的感觉始终不是自然风的感觉，加上秋天外面的温度早晚温差较大，如果经常出入家与外面之间，温度反差次数多了身体会不适应，经常出现感冒症状。吃补品只是形式上的补充，不能说没有好处，但是健康的饮食还是必须调配的，多多请教一些关于饮食方面的专家，或者查查资料。去外面散步的时候注意保暖，毕竟秋天的风还是很犀利的。尽量不要在接近中午出门，想晒太阳的话最好在早上10点左右，下午4点左右，因为相对阳光不那么让人又冷又热，心情的上调养也是很重要的。我知道的只是这我们经常解决的办法，至于更深的方法还得请教专家，毕竟我们不是专家，只是给个建议，最后祝愿令尊健康常在，笑口常开！