糙米和白米饭可以一起煮吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 23:56:41

爸在医院的时候吃过一种饭，应该是糙米和白米饭混在一起的，到底要怎么煮呢？听说挺有营养的．

可以一起煮的，二米饭是很有营养的，粗粮和精粮搭配时粗粮要少放，一般比例为1：2或1：3。还可以把玉米，红豆、，绿豆，高粱米。薏苡仁等等与大米一起煮饭吃，美味又营养。煮法没什么要求，粥和干饭都行，煮熟就行，不影响营养成分。

把糙米先泡半小时，再与白米一起煮！！

没事一起煮没什么区别和正常的一样

恩可以一起啊很好吃很香

可以啊，我做紫菜包饭就是混合起来做的，还能做饭团呢