周岁13岁的女孩如何减肥

注意饮食就够了。

这是内分泌问题，发育期间不要减肥，17嵗以后再烤炉。

可以适当运动，千万不可节食！

汗！我是男的，19，现在才50公斤！你说呢！没事少吃点，吃点营养的，然后运动，再常喝茶作到的话基本可以了，减个几百斤不是问题

生理上正常的现象~人在这个时候都会发胖 无论男孩女孩，如果现在减肥会对以后的生长发育会有很大的影响~ 如果你想漂亮 那就一定要身体停止发育的时候减肥~如果你是一个非常胖的~那可以适当的减肥`不要过于伤身~回答完毕~

每天吃饭八分饱

饭后千万别坐着

少吃淀粉多吃菜

别听什么以后再考虑的话,17岁正是谈恋爱的好时机

只要晚饭不吃或少吃 加上平时多运动 就可以了