武警一天的训练怎么安排

我说的是夏季:
六点起床,六点十分早操,七点早餐,八点操课,十一点三十分收操,十二点午餐,十二点三十分午休,两点十分起床,两点半读看书报或学习政治,四点半体能训练,五点半收操,六点晚餐,六点半农副业生产,七点看新闻联播,七点半或打篮球或体能训练,八点半收操,八点三十五分写家书,九点半洗漱,十点熄灯休息.
一天基本这样安排,分期进行,各部队均有时间表和课表,一般按时间表表和课表进行作息安排.
各部队略有不同

楼上说的应该是基层,
有些单位是五点半就起床,大概内容和深圳啊卡说得差不多.
但如果是机关就不一样了,白天没什么事做的/