人怎样战胜自己的想象，比如我总是想象推开门就看到恐怖电影里的情节出现。现在害怕一个人在家，怕黑屋子

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 12:04:10

开门前，想象你能想到的最恐怖的东西，然后开门进去。当发现没有你所想的东西，或没你想象的恐怖，你对自己想象的恐怖事物就不那么恐惧。坚持一段时间后，就能战胜自己的想象了。

心里有恐惧证。。。我可以帮你引导。。。。20Q币一次

通过心理暗示吧，还有就是时间久了，慢慢的就不怕了