15岁的女生怎样用有修长的美腿??

15岁雌激素还不够旺盛，显现不出女人味呢。女人20多岁激素才才不多能显示出妩媚。

多锻炼，压腿，踮脚跳高，可以使小腿修长。别蛙跳，那样大腿又粗又壮

在夏天穿超短的裤衩
我们这里的小女孩都这样的
看起来褪真的很漂亮

可以练愈加~!愈加可以增高,在练的同时用保鲜膜紧裹住需要减肥的地方就可以了~效果显著哦~ ^0^ 1112

可以练愈加~!愈加可以增高,在练的同时用保鲜膜紧裹住需要减肥的地方就可以了~效果显著哦~ ^0^

扶着沙发练抬腿..
有空就练,注意是横抬哦~

穿长统袜