我现在13周岁了,身高154左右,同学都好高,我还会张个不?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 05:40:39
估计会有多高?应吃些什么啊?或者是运动之类的?
你当然还有的长,你才13岁呀
就是25岁的人只要饮食方面做的好,都有可能长身高的哦!
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯
早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃
少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物
多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪
身高和遗传也有关系。
13岁长的空间还非常大。
运动有助于长高,食物的话多吃含钙高的,如牛奶啊什么的。
会,你多补钙,这样就会长高.晚上喝牛奶对补钙很有利!
我现在13周岁了,身高154左右,同学都好高,我还会张个不?
我13周岁,身高1.56左右,阴毛一年前就长了 现在还有液毛
我13周岁了身高才1.58M,怎么办啊??
我现在13周岁了,怎么才能............
我今年16周岁,身高158,会不会太矮了啊?我现在还能长多高呢?
我今年17周岁,现在身高165cm,脸上都长出胡子来了,还能长吗
我现在18周岁零5个月身高1米7还能再涨吗(身高已经3年没变了)
今年13周岁,现在身高156.5M.大概有一年就长了0.5CM
我现在13虚岁,11周岁(9月14日),身高只有153.还可能再长吗?
指点:我快18周岁,现在身高172,但是去年就长了2cm,我还能再长高吗??