食物中高蛋白低碳水化合物长期吃会怎样？

关键是饮食要均衡～
糖类是最便捷的能源物质～六大营养素之一～不能缺少的～
这种食物长期吃～如果不搭配别的食物～那肯定会造成营养不均衡的～
但是如果和别的咚咚一起吃就米关系咯～
其实～各种植物中就有丰富的糖类～多吃蔬菜水果也是好的～
顺便说一句～不管是蛋白质还是糖类在体内过剩都会转化成fat（脂肪）～（虽然蛋白质只是很少量～）所以不要吃得过多～