急噪的性格怎么样才能变温和

我也是，不过那个要很长的时间
我初中是那样的，到现在上班了还是有点，我就是现在看一些推理的小说就好多了，不知道你可不可以，你试试看吧

看书拉 呵呵 介绍你去看看《人性的弱点》可能对你有所帮助！

当感到无法控制的时候，心里默数10声，就平静下来了。

多吃点海产品.多同老人坐在一起聊天.

做一个可以放慢自己的事情做，
比如说下旗，围棋，象棋都可以

能意识到就已经开始改正了，着意查找改正方法吧。别人说的不一定对你有用.