我是个女孩，由于小时候作太多体育运动手臂长有肌肉要如何办才会回复呢？

晕！女孩子就是这样。少做一点关于手臂的运动，少做一点重活！
祝：回复顺利！

有肌肉还不好，少做点运动，过一阵子就会好的。

有条件可以做做瑜珈，禁止再单独做针对上肢的运动和项目，可以适当游泳以增加皮肤弹性，禁止吃牛肉、蛋类、骨头汤类等一切增长肌肉的食物。但是这些都是物理方法，所以需要一个比较长期的坚持过程，切勿心急。肌肉练出来不容易，消下去也不容易。

减少上肢的体育运动！
做瑜珈，不错！
注意多喝水，和多吃水果！

那你就做美体手术吧！