因毒素而有毒发黄的脸色能变回来吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 17:33:17
我估计是因为我变秘,长期排不出毒造成的.肠胃也消化不好,最近脸出油额头还起了豆豆,脸色越来越黄,哪位好心人告诉我一个使脸色边回来的法子?(化妆品,食疗,吃药都可以的)还有就是治便秘的好方法?!!
哦,谢了,那脸色发黄怎么办啊?黄色还能变回来吗?(拜托,一定要回答我这个问题啊?)

要是看病是不是得去挂内科啊?

治疗便秘食疗效果应该比较好。
1、多喝水，特别是早晨起来应该喝一大杯水（500ML），一天应该喝2000~3000ML
2、多吃蔬菜水果，增加纤维素摄入量
3、不宜吃得太饱，特别是晚餐应该少吃一点，吃素一点
4、肉类、油、糖少吃
5、进餐顺序：汤（少量）、水果、蔬菜、粮食、肉类
6、水、水果最好两餐之间吃
便秘是百病之源，能大便通畅就能拥有健美的身体，

养成习惯.每天早上起床后喝一杯水,条件允许可以做一点运动,然后就可以排便了.
如果不能很好的排出,那就要平时多多注意吃一些含粗纤维的东西,比如说:芹菜,韭菜,水果等,可以让你的便量增加,能顺利排便.

毒素没了自然脸就白了,一步步的来!

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