想要孩子之前两人需要做些什么才能使出生的孩子健康呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 17:15:14

对女性来说，要注意生活规律，合理的营养，充足的睡眠，保持愉快的心情。对男性来说，三个月前就应戒烟戒酒，保持生活规律，心情愉快以保证精子的质量。想要孩子的当月，尽量少过性生活，预测什么时候排卵什么时候过。

戒烟戒酒，多运动，注意饮食，注意休息，尽量让心情愉快。
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