晚上睡晚了，早上应不应该延长相应的时间起床

朋友你可以这样做：
1如果你休息晚了，早上起床时间可在平时起床时间后延1到2个小时。不易过多。
2在起床后不要马上用水洗脸
3在下午或中午时，可短暂的闭幕养神。
注：这样做可加快身体的恢复。对人体有很大的帮助。

没必要

你如果等到晚上二三点才睡

你睡到明天下午二三点

一样会很累

因为你错过了真正的休息时间(身体修复排毒的时间)

每必要，尊重规律，不要打乱生物钟。