减肥（非减不可）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 23:24:35
我减,故我在，减肥无极限,苗条是关键，只有管不住的嘴，没有减不掉的肥！！心动不如行,减肥从现在开始...
多年的心愿我要在此完成，当身边的朋友都在努力学习的时候我却在想着晚上回家吃什么~当身边的朋友上了大学考虑找对象的时候我却在发愁我着一身的肥肉~当身边的朋友已经毕业追寻自己的事业的时候我却还在为怎么减肥而发愁~当朋友已经谈婚论嫁的时候我的幸福又在那里~原来幸福的阻碍来自身上的肥肉~今天在此立誓-不消灭它我决不罢休~在此成招志同道合的朋友一起完成这个可能完成的任务~（友情提示）减肥是比任何工作都要辛苦的事情，如果你没有过人的毅力没有信心的话那么请你关上你现在正在看的消息~如果你觉得你可以做到~那么请加入我们~群46178024~请写上你的年龄 身高 体重 本人24岁 1米84 280斤

为你加油！愿你成功！

我觉得最好还是

上中医看看是不是内分泌失调

因为我也胖。医生说内分泌失调就会导致发胖的。

还有确实得少吃。

真想减肥。下午4点以后不要吃太多东西尽量只吃水果。。

然后晚上约几个朋友外面溜达溜达。

也开心开心。我反正最胖时候。特别郁闷基本都不爱出家门了。

还特自卑。不过瘦点点就好了。

http://jianfei.jk100k.cn/

节食和运动的结合是最有效果的...
我有朋友减肥 食谱: 1 每餐2两米饭 2 吃橙子吃到饱

不要减肥 要健康 ，，，每天早晨起床先喝杯凉白开！！！

告诉你一本有效的瘦身刊物--《女刊》~~