我看书坐不住,怎么办,快考试了,急死我了!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 00:38:09
我都24了,过几天要有个特别重要的考试,可我有一毛病,看书坐不住,从小到大都是这样,老想住外跑,其实我脑子挺好用的,可就感觉用不上全力,看不下去,我大学也是这样,基本一节课上一会就想住外跑了,认真听一节课对我来说很难的,虽然我现在成绩不错,但我觉的我要是能坐下来认真的看书,会更好的,有没有什么好办法啊!

你也是太大的学习压力吧
我高三的时候也遇上这种情况
高度压抑
其实
我觉只要做好几点就可以
你的压抑是来自内心不服输的心态
你太优秀了,习惯了优秀的你不希望有所下降
所以你给自己好多好多的任务
有时甚至是完成不了
因此,你又产生一种想脱离压力的心态
于是就想去活动力
想像其它的同学一样

我认为
你做以下几点就可以了
1.正确面对成绩
(不论什么的成绩,也是通过你的努力而得到的,不要过份看重成绩)
2.多交朋友,多做运动
3.注意保持平和的心态
4.放轻松,自然

给自己定个计划,第一天,坐半个小时。第二天,坐40分钟……只要能坚持下去,要不了多久就能坐住了。关键是毅力!

你上火了,这就说明你是个好学生,没关系,适当调整调整心态,马上就会好的!

虚火在心
所以坐立不安
让自己静下来,看书前不要急于看。先坐下心平气和。放下所有想要做的事。对自己说我现在心情很平静。

等补考重修或者到时候约好了一起作弊,看你自己选择把

只有努力!其他没什么好办法.