UC知道为什么我天天吃好的住好的，人就是长不胖，身高187cm,一直保持在120J左右,有没有专家指点迷津怎么长胖一点
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 05:49:51
除了饮食的关系，你应该从锻炼的方面来增加
胖不是说长脂肪，而是指结实
你可以增加力量的训练，坚持三个月就可以看见成效。
你是不是肠胃不好啊
的确有点瘦啊。。。消化吸收不太好吗？
如果没有什么实质的病就无所谓，锻炼身体，结实点就好了
不该胖的人，无论你怎么吃，也不会和胖。
不该胖的人，你就是喝水，也会长胖。
这和基因有关
你应该锻炼人体增加肌肉也很好