救救我.我还不想死啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 14:17:55
我是80后的 今年23
最近这一周不知道 什么原因.晚上睡不着.要睡着至少也是凌晨2点过后的事情....(唯一算得上原因的应该是那天晚上老爸老妈吵了我过后吧.当天晚上我就3点才睡着.)然后接下来的几天直到现在我就晚上基本要到2点后才能入睡了.我确信生物钟应该没问题.因为我晚上没睡好白天很困但却一样的睡不着.
怎么办啊.各位大哥哥姐姐弟弟妹妹?我本来就比较瘦.这样以来搞得我食欲更是不好.整天都不想吃东西再加上睡不着觉.我怕我撑不下去啊?>..
救命啊...................

我前天晚上也到天亮没睡着，头脑一直很清醒
我是越想睡着越睡不着，所以我觉得你也许就是有压力想压迫自己入睡才睡不着的
其实你不要想太多了，爸妈吵架是正常的，谁家的大人都要吵架的
放轻松点，泡个热水澡，看看喜剧片，谈恋爱啊或者找人诉苦聊天啊都可以试试

呵呵
是不是相思啊?
要不是的话还是压力大了?
万一不行就需要用药了
我想知道你到底怎么回事,探讨下吧?

应该是精神波动。
有的时候躺在床上越是想睡，就越睡不着。这都是一种暗示。
什么都不要想，静下心。
估计几天就应该消失的。白天多做运动，晚上应该会好些，睡前喝点牛奶。
还有，心里或许会有压力，如果不方便和家人说的话，去找朋友。或是自己对自己说，用日记的方式。

去看看心理医生啦....
没什么大不了的,什么都看开点嘛,或者到一个边远的地方去旅游一下,心情会好很多的,以前我有过类似的情况,不过找到一个我觉得放心的地方(家),我就能好好睡了....

可以去医院开点安定吃 不过好象作用也不是很大 你这个症状很普遍的 不用担心 每个人都有那么一段时间会失眠的 晚上实在睡不着就作点事情 过一段时间会好的

睡不着是好解决的！～
你今天白天一个瞌睡都不要打，不停的干活，说话，看书用脑什么的，持续15个小时，到晚上11点你要是还睡不着我替你去死．．．．．
科学实验表明，瞌睡是不会死人的，因为你快瞌睡死快困死之前一定会昏倒，进入休息状态．．．．．．呵呵，不要担心，你一定不会死的＠！！！！！！