我出发入水后往池底去，浮出水面很慢咋办？

两只手紧紧地夹着头，微微向上倾斜，在水下尽自己所能来打腿（蝶泳腿或者是自由泳腿）

可能是你有点紧张，或是你天生水性不好，有些水性好的人想往水下沉都沉不下去的。

你慢的意思是什么,3.4秒是正常的，你身体里的起不要放出来几快了(你手脚不动的情况下)
你入水后双脚上下摆动,手臂也动起来.就好了

脚用力踩水不就行了~！~！