我总担心和怀疑过去不能释怀

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 20:25:35
现在总感觉腰部活动幅度特别大而且稳定性小，由于我中学总是独自有意锻炼腰部关节的灵活度经常向身体的前后左右侧面尽可能的扭动腰部，请问这样做可能会过度吗好象经常锻炼柔韧性会过度会影响关节的稳定性？我现在的烦恼是担心对稳定性有影响而且不知道怎么改善但有不知道到底影响吗？我该怎么办
我现在最好的办法是什么？是接受现实不管它还是改善它？这是强迫正或者忧郁正吗？
我很烦恼

难道你担心怀疑就能改变症状吗?与其疑惑担心不如去问问医生不就能解决所有疑虑吗

最好是别搭理它
除非是真的有症状了
就马上去看医生。
听说过有个故事吗，
有人打仗，
老觉得自己鞋带没有系好，
结果被炸弹炸死，
其实他的鞋带是系好的。

你可以去医院问下医生吗。.听下医生的意见....但是心态一定要调好...既然问题出现就暂停以前的做法吗...这个腰部..应该没有什么问题..可能是你身体出现点状况..最好去医院看一下...省的夜长梦多.对你一点好处也没有..好了..祝福你了哈...!!!