经常去跑跑步机还有健身房里的那种脚踏机会不会让腿部长肌肉啊?

榆枷
8用力的话肌肉又显现不出来 8用太在意

会的
不过运动过后洗热水澡的同时做按摩好象也可以瘦得
一运动完就放松
否则很容易长肌肉的
还得坚持— 不容易啊

女生的话做运动要慢,呼吸很重要,调节呼吸,而且要慢,这样不容易长肌肉,容易减肥!

会长发达的肌肉，很强健，但从表面看，会比原来瘦。

腿部长肌肉不好，应该把腿部肌肉练得越细越好，那样才会灵活，并且弹跳好，有耐力，