每次户外大运动量过后,人很疲惫,然后就会在嘴唇周围长出许多小脓包,伴随扁桃体发炎等症状,不知为何?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 20:07:07
每次户外大运动量过后(比如,长时间的徒步、穿越等),人很疲惫,然后过一两天就会在嘴唇周围长出许多小脓包(不知道是不是所谓的口鼻疮),伴随脓包红肿、咽喉疼痛、扁桃体发炎等症状,一般一周左右就会自行痊愈。不知为何?我一直认为是我的体质问题,该如何条理?本人体格健康,喜欢运动。

是体质不完善造成的,建议适当做些呼吸法或瑜珈中的精神休息法来改善.
不要在大运动后食用高脂肪,高热量食物,最好清淡的鱼虾产品.
用茶水代替矿物饮品,用淡盐水代替肥皂.水温400度以内泡藻.