脸色优点难看暗黑色的。有便秘的习惯。怎样护肤啊。便秘和脸色不好有直接关系吗。怎样简单方法治疗???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 12:32:19
《脸色好难看啊

便秘绝对是脸色暗黄的原因。
要治疗便秘,首先检查是不是器质性疾病,如果不是,就要养成良好的生活习惯,不到非常严重时候最好不要服用药物。一切都在日常生活中可以完成。
1、每天早上起床后空腹喝一杯凉开水,冬天和生理期可以喝温的。加蜂蜜也可以。
2、多吃蔬菜和水果,适当肉类。
3、每餐不要过饱,以免增加肠胃负担。
4、每天定时排便,养成习惯。
5、多运动,锻炼身体,特别是仰卧起坐等锻炼腹肌。
6、减少焦虑情绪。

排毒养颜 有这一类的药,是属于保健产品不是药类
可以吃一吃
平时多吃水果
因为便秘所以排毒不好 所以皮肤暗黑

保证足够的睡眠

绝对有关系,简单点,排毒养颜.