抖丹田是怎么回事儿?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 07:19:00

在放松的基础上，配合脚蹬地，旋腰转跨，会阴提放，将劲发于梢节。

把气蹩着,把胃抖几下.一般动后都会肚子饿

一楼好专业阿

练什么太极？？？

不就是从脚出力~用转腰发力~在经肩过臂出拳吗？