每天晚上都做梦，怎么办

根据我妈的临床经验是因为
白天太辛苦
导致大脑疲劳
身体比较疲乏
应该时刻放松！
例如
多多运动等．．．
可以问问一问医生
要多喝水～

有梦才有希望啊 哈哈
不过你要真是长期性经常做梦
还是建议你去看下医生好了！~
个人建议加强体育锻炼~ 还能减肥 哈哈
每天晚上去跑上个1500
回去刷洗下
晚上你要是还做梦
那我真佩服你--精力超级旺盛啊！~

那你现在不是已经在上大学了
应该说经过紧张的高三生活后,有一段时间是这样的话应该没有什么问题,可是长期这样就不好了
到医院检查下吧

人每天晚上都会做梦，只是记不得了而已

你是不是睡觉的时候处于半睡眠状态啊

建议去看看医生，相信科学啊

多锻炼锻炼吧

常做梦的人会长寿的！！！是有科学道理的你可以查看一些心理方面的书籍！！

多梦怎么办

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

多梦的原因：
　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
　　（2）与人的情绪状态有关。
　　（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。

怎么解决多梦的问题呢
mai特宁是针对失眠多梦这方面很成功的一个产品。服用mai特宁之后，能缓解人们绷紧了一整天的神经，让人们能在夜间大脑得到充分的睡眠。它不仅能够改善植物神