走一步再走一步 研讨与练习

给他鼓励，告诉他；不要怕我和你在一起呢，只要试探着勇敢迈出第一步，剩下的就很容易了，来吧我等着你

试着自己寻找下山的路，不能坐以待缓或坐以待毙。自己要相信自己是会克服这样的困难的，自己鼓励自己“我一定行的，我能克服这样的。” 放松自己，不要让自己害怕。人生中都有困难，不可能解决的。自己要相信自己会克服困难的，人生中有困难是难免的嘛！