水土不服肚子疼

水土不服不是大病 新学期开始以后，有些大学新生会出现一系列原因不明的不适症状，如失眠、乏力、全身不适、头晕、胸闷、食欲减退、恶心、腹胀、腹痛、腹泻等，有时还会发生全身斑疹等过敏现象。这是因为生活环境如饮食、饮水、气候、地理环境的改变引起机体不适应而出现的一种暂时性的功能紊乱综合征，也就是我们平时所说的“水土不服”。其实水土不服不是什么大病，经过一段时间的饮食调理可自行消失。 ■多喝白开水 因土质、水质不同而引起的腹部不适，发生腹胀或腹泻时，应多饮用些白开水，不要吃冷饮和不易消化的食物，不喝生水，不生吃蔬菜。