肌肉拉伤饮食

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 07:22:13
肌肉拉伤后有什么要注意的吗 尤其是饮食

肌肉拉伤后应该少动拉伤的那个部位的肌肉 不要搓揉 不要按摩 这样会加速细胞的死亡 饮食方面其实到不是特别讲究 营养全面就行了 多吃肉蛋奶 补充蛋白质 弥补受损细胞