瑜珈可以矫正脊椎侧弯吗?

w我也有点,但是不能...我本身也练习愈加大...可以靠平躺硬扳床,不睡枕头来纠正.传说有效,可以试试

不能

多少度？哪一个方向？我需要知道你的具体情况。如果只是单纯的侧弯，在有经验的老师的指导下来调整。

可以，你到http://bbs.ayoga.cn/亚洲愈加论坛，不错，