SOS!小胖紧急呼救~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 17:36:42
本人身高161,体重80kg..汗
体形巨大,至今单身.
曾服用曲美.无效.
希望有专业的朋友能给点塑身的好主意.
不甚感激!

运动了没?
运动+控制饮食
应该会有成效

如果你没有耐心。。
少吃多运动。。你是坚持不来的

再如果你的经济允许的话
去修身堂哦。。
虽然很贵。。但是很有效果呢

我165 65公斤
最近减肥中
方法，每天呼拉圈四十分钟，上班时间主动积极，有什么跑腿的事主动去做，渴了喝纯净水，也绝对不乱吃主餐以外的东西。主餐也是吃八成饱。
长期坚持，我发现我瘦了，人际关系也好了
吃零食的钱也省下来了
呵呵
不过你应该做更多的运动，相信我，运动是最健康的减肥方法，一定不要相信药物。

祝你减肥成功。

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小口吃食
多运动..

运动+控制饮食最好晚上的一餐不吃