高中学生该怎么样合理安排休息时间.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 13:51:02
最近 总觉得睡眠不足。上课打瞌睡、

现在的上课时间是

早上 7.00-11.55 一般是 6.15分起床。 之后去吃早餐 上学

下午 2.25-4.50 两点要去上学

晚上 7.00-10.20 6.30分必须上学。

除去午餐和晚餐 15分钟得吃饭时间.我改怎样安排休息时间..

如果你想考上好的大学

你就努力的学

熬着

你的付出 会有所回报的

你也可以适当是听下音乐或找同学聊下放松下

记得 要适当的运动 生命 革命的本钱嘛``

十一点半放学吧？十一半后看看电视，听听歌，玩一玩，十二点吃午餐，十二点半午休，有电脑吗？、能上网就上网吧，近一点睡，两点二十起，洗漱，两点二十五上学
四点五十放学，四点五十五开始玩，五点半吃饭吧，吃饭可以用二十分钟哈，晚上呢，就别玩太久，回来想睡就睡，睡不着也躺一下～～～～习惯怎么睡就怎么睡吧～～～～

保证充足睡眠