空腹喝豆浆有害吗？急急急！！！

不是说空腹喝有害，而应该说空腹喝会将豆浆的营养成分浪费了，豆浆的营养价值在于它所含的蛋白质，经人体消化后就变成人体所需的必须的氨基酸，这是人体不能自身和成的，如果你空腹喝，没有任何东西垫底的话，人体就会将豆浆里的蛋白质作为供能物质分解成二氧 化碳和水，豆浆的营养价值根本没有体现，跟空腹喝牛奶一个道理

空腹喝牛奶才有害阿

但是，也要配点其他东西一起吃才可以哦

楼下什么绝对没问题，你知不知道虽然我们吃了上千年了，但是，也配有馒头等东西，不能关喝豆浆

没问题，如果自已做的一定要煮开。

有害.要先吃点东西然后再喝豆浆.

绝对没问题,都把豆浆当早餐吃了上千年了

无害！简单明了的答案。