为什么会出现脚拌脚？怎么避免？

一种可能是走路习惯导致，检查自己走路有没有内八字或者外八字的习惯，如果有，应在平时走路时有意识矫正，可以学习走正步；一种可能是该看看自己有没有X或者O型腿的倾向，如果有的话也是可以一定程度上矫正的，这个可以咨询医生。
另外即使完全正常也会偶尔发生这种情况的，不用太忧心。
多是个人看法，希望对你有帮助

学模特走猫步。可以试试。