擦了防晒霜是不是可以保一天

不行，出汗和洗脸之后都要再补擦一次

不是的,要看SPF指数了,计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。
防晒霜SPF指数过高可能导致过敏,要根据自己的需要而定

就算再防水 系数再高的防晒霜 基本每4－5个小时就要补擦一次的

1个SPF是20分钟，可以自己计算一下，SPF15的乘20等于300分钟就是5个小时，最高不可超过SPF30，SPF30是皮肤最大的承受指数！（任何皮肤）

3个小时就已经不能起作用了,所以3个小时就要补一次

曼秀雷敦SPF30 很伤皮肤,如果多数时间在室内的话,光线不强用SPF15,

可以保持4个小时,而一般我们都用SPF20-25