什么是情商 怎么提高它
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 03:19:48
①训练情绪
②学会处理人际关系
③善于乐观豁达
④积极向上进取
⑤善待人生的机会
————————→具体如下:
一、训练情绪。
⒈驾驭愤怒情绪。
拖延法(拖延时间,克制自己不让自己爆发)
转移法(转移注意力,自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些)
数数法(据说数从1数到60就是想生气大概也生不起来了)
上厕所(不管有没有便便的欲望,去厕所蹲会再出来)
理性控制(当然,理性控制是比较难的啦,这是偶滴目标)
二、学会处理人际关系。
对人宽容(宽容胜过百万兵,古往今来的大家、成就大事业的都少不了宽容)
换位思考(想想要是人家这样对我会怎样呢?想想人家会是怎样想的呢?)
学会关心(关心很简单的哦,简单的一句问候,一句温暖的话都是关心)
充满爱心(一个人要是有爱心,尤其是有爱心的女生,肯定是受欢迎的)
富有同情心(同情也是一种爱)
沟通协调(沟通最怕的是“沟而不通”,有时间我会贴一下“有效沟通技巧)
诚信正直(诚、信则善,正、直则能立于天地)——→小金语录,嘿嘿。。。
善于合作(就是所谓的团队精神)
乐于吃亏(舍得二字,有舍才有得。该吃亏的时候吃亏,合理地吃亏)
奉献精神(我觉得奉献这个概念讲得太大了)
三、乐观豁达。
在这个概念中,曾国平先生讲的并不是很多,以上的那些内容也都是我在曾先生的基础上整理的,供大家参考。至于乐观豁达,曾先生觉得要学会快乐,学会自己找快乐,善于从生活中找到快乐,我觉得快乐源于生活。真正说要乐观,其实也简单的。
送大家一句话哦,是中国人民大学金正昆教授讲的,他说:“过去的已经过去了,没什么好烦的;未来的还不知道,也没什么好烦