蛋白粉和肌酸是否可以放在一起喝？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 06:19:27
另外，网上买的蛋白粉好象口感比较淡，不会有假吧？

每次的量大概怎么确定，（没量杯）
是在淘宝网上找了家上海的，人气比较高的一家。
http://auction1.taobao.com/auction/2201/item_detail-0db2-d46942a7aa8c78f901310ac086203157.jhtml

买的就是这个套装。

蛋白粉有很多口味的原味的就比较淡，但是网上买的蛋白粉大部分都是假的，你可以说说你买什么牌子的我帮你查查
肌酸和蛋白粉一起吃没问题很多人这样吃
如果就单吃这2样补剂的话可以把肌酸饭在锻炼前半小时吃加点葡萄糖

蛋白粉可以练后半小时配点其他碳水化合物吃
肌酸一次5克 蛋白粉一次30克左右
量怎么确定？你去买一个有刻度的勺子吧