月经来了能跑600米吗?10分钟以内哦

没问题

别跑得太快，应该没有问题
不要吃生冷辛辣的食物，比如冰激凌、辣椒等
可以吃菠菜等补血的食物，但是由于现在的生活水平营养一般都跟得上，没有什么大必要

有些人可以,有些缺少运动的不可以,要看你的体质而定