睡觉前，不由自主想问题，睡不着，怎么办？

心里压力

搞的自己疲劳了在睡呀

想问题就能睡着啊，呵呵，可以看一些无聊的学术书籍，例如：政治，数学书等等 看一会就想睡了

你可以在睡觉前把所有的问题都想一遍..
这个方法还可以..

手淫一次完了睡

其实呢，我也这样，没关系的，过几天自然就好了~~~失眠。