吃什么东西瘦

水果类的:苹果,桃子,梨,葡萄
蔬菜类的:生菜,白菜,胡萝卜,西红柿,土豆，黄瓜.芹菜
甜的一般不要吃。口味甜的一般含有葡萄糖等很富有营养的。会长肉！
还有就是经常喝大杯的白开水。

水果类的:苹果,桃子,梨,葡萄,西瓜,哈密瓜...
蔬菜类的:生菜,白菜,胡萝卜,西红柿,土豆...

黄瓜 西红柿 苹果 水

吃苦瓜

苹果