晚上喝什么可以提神 又不会胖

首选：低糖绿茶。
次选：苦瓜汁，番茄汁。
再次选：咖啡。但喝多会上火噢!
最后：使劲喝水

其实口含1片花旗参片就可以起到提神的效果.

外加一些风油精.

晚上不要吃太饱和吃太多糖!这些可以防止瞌睡.

干嚼干红辣椒,不喝水
解放战争时期,有的战士几天几夜不睡觉就靠这.

喝点带酸味的东西吧，柠檬汁啊，酸梅汁之类的，酸的应该可以提神，且不会发胖吧

首选：低糖绿茶。
次选：苦瓜汁，番茄汁。
再次选：咖啡。
最后：使劲喝水。

白天学习了一天,回到家感到疲倦是正常的,不足为怪。到家后先躺在床上闭目小憇一下，然后洗脸精神起来，再喝水一杯咖啡，或者牛奶加咖啡。