一天喝几次乌龙茶好

没有严格的标准，因人而异，
1.一般来说，有饮茶习惯的健康人每天饮6~10克乌龙茶，
2.从事体力劳动且食量大的人每天可以饮乌龙茶20克左右，吃油腻食物多者，烟酒量大的人可以适当增加，
3.年老血弱，脾胃寒者，孕妇及儿童适当减少茶量。

你泡了一包以后，就频繁地去喝它，直到颜色没有了再换一包，一天的茶水都由它代替。并不存在一天喝几次的问题哦！简单的说，就是每天频饮才有一定效果的。

现在的减肥产品生产商打的广告给人们造成了很大的减肥误区，其实要减肥就是全身一起减的，根本不存在只减某个部位的减肥产品。最多只能说这个产品减全身的同时对某个部位可能效果要比其他部位稍稍明显一些，但是，这也是绝对因人而异的，因为每个人体质不同、身体的肥胖类型不同等等，对它的耐受也都不一样。也就是说，一个人可能针对一种有一定辅助减肥的食品减一个部位明显些，但另一个人则可能是另一个部位明显些，而且要提醒的是，这种不同是很细微的……事实就是这样。

而所谓的瘦身按摩霜，只是起到紧肤和排水的作用，对减皮下脂肪是很有限的。

还有就是MM在生理期不能喝任何茶，最好是喝清水为宜。而且，在这段时间千万不能减肥，但也不要因此暴饮暴食，这样对身体会有很大伤害！

一杯茶冲泡几次为好？
茶叶的耐泡程度是根据茶叶的加工方法和老嫩程度而定的。茶叶嫩度越高越不耐冲泡，越粗老越完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度就越缓慢。无论什么茶，第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50％～55％；第二次冲泡一般约占30％；第三次为10％左右；第四次只有1％～3％了。从其营养成分（茶叶中的维生素和氨基酸）来看，第一次冲泡就有80％的量被浸出，第二次冲泡时约15％，经三次冲泡后，基本达到完全浸出。一般的红茶、绿茶和花茶，冲泡以三次为宜。乌龙茶在冲泡时投叶量大，茶叶粗老，可以多冲泡几次。以红碎茶为原料加工成的袋泡茶，由于茶叶细碎，茶汁易被浸出，通常适宜于一次性冲泡。那种一杯茶从早泡到晚，成了白开水，还连续加开水的做法不可取

早晚上喝一次就可以了

这个是不限量的，我每天都喝，我几乎每天喝2升。

一天只喝一次最好

一天喝一包啊
早上跟晚上喝