男的17岁还能不能高吖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 12:04:19
我现在读高2了 但是我的身高只有1.65 经常给别人笑我矮..
有人女都比我高 我很自卑 有什么办法能令我增高的吖 到了什么时候停止发育? 请大家帮忙
谢谢了

当然可以长啊 我有个高中同学 高中毕业的时候才163公分 现在大学毕业了都174公分了 你说呢
其实最好的办法就是保持良好的心态 如果你总是自卑的话就算你长高了 还不没法用正常的心态去面对挫折
再说了 浓缩就是精华 邓小平不是也不高嘛 你干嘛要自卑啊 多运动运动就是了 还有 其实男的喝多了牛奶也不是很好 年龄大了对身体就不好了

可以的!!!
平时多打打篮球多喝牛奶
还有多睡觉!

我可比矮 13岁了,才1.39呢。可我却不自卑
再说我还没呢

这是一个传奇增高的故事,希望能够对你有所启发。
苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫利用体育锻炼促使身高增加,取得了显著效果。他自幼酷爱体育,可身材不高,因为他父母都是矮个子。他14~16岁,竟1公分未长,跳高成绩也停滞不前。苦恼之余他去求助于著名的教育家朗斯基。朗斯基对他说,只要经常做些专门的练习,还是可以长高的。他们一起研究了一套专门的练习方法,阿赫麦托夫每天坚持做两次——早晚各一次。经过几个月,第一年他竟长了8厘米;第二年继续锻炼,又长了8厘米;第三年长了5厘米。他不仅比自己的父母高出一头,而且成为世界第一流的跳高选手。阿赫麦托夫经常把自己做过的增加身高的练习编入训练活动中,那些认真完成练习的青少年都长得很快。现将阿赫麦托夫所做的练习介绍如下:
1.慢跳5~7分钟;柔韧性和放松练习18~20分钟;再做各种劈腿、“跳板”、摆动、抖动等动作。
2.单杠悬垂,身体放松。两次不负重,每次20秒,一次双脚负重5~10公斤。用专门的皮带固定双脚,头向下垂。
3.跳起双手摸高,60~70次。双脚跳起摸高,2组,每组10次;单脚跳起摸高,左、右脚各2组,每组10次;每次小间歇5~8秒,每次大间歇4~5分钟。每次都要用全力。如果能轻易摸到悬挂物体,则应增加高度。
4.登20~30米高的小丘,放松、加速、迅速跑下,重复3~4次。
5.睡觉前用系在床帮上的橡筋拉拽身体。一根橡筋固定在双脚上,另一根固定在双肩,使身体处于“拉伸”状态。初开始练习者很难入睡,习惯后仍可睡得很香。
6.每周游泳2~3次,不要单纯追求速度与距离,而是在水中强调完成拉伸动作